Workshops

In unserem Verein setzten wir verstärkt auf Workshops mit erfahren Trainern*innen. Die Workshops finden ein bis zweimal im Monat statt und sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet. Als Mitglied unseres Vereins sind diese Workshops in der Regel kostenlos. Selbstverständlich sind uns auch Nichtmitglieder jederzeit herzlich willkommen. Sollten noch Plätze verfügbar sein, so geben wir das über unsere Kanäle rechtzeitig bekannt oder wende dich direkt an uns unter info@team-eisenhart.com

Wir freuen uns auf dich

Hinweis: Wir wenden aktuell  (Stand 12.Jan 2022) bei unseren Workshops die 2G-Plus Regel an und nutzen zusätzlich die Luca-App. Wir wollen alle ein gutes Gefühl haben und daher bitten wir euch um eure Unterstützung bei dieser Maßnahme. Dieses gilt nur für Workshops  die mit Präsenz verbunden sind.

Januar - Februar 2022

"Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen!"

"ausgebucht"

23. Januar & 06. Februar 2022

Workshops mit “Sport-Mentaltrainer” Thoralf Rapsch in zwei Teilen

Uhrzeit:                  jeweils 18:00  bis 19:30 Uhr

Ort:                          Zoom-Workshop     

Kosten:                   kostenlos für Mitglieder  –  5,00 € für Gäste 

Beschreibung:    

Es ist mittlerweile nichts Neues mehr, dass sportliche Leistungsfähigkeit nicht allein von Physis und Technik abhängen. Selbst Boris Becker wusste zu seinen besten Zeit: “Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen!” Genau mit dem was da zwischen unseren Ohren während Training und Wettkampf abläuft, wollen wir uns in diesem Workshop eingehender beschäftigen. Wir werden uns psychologische und neurologische Grundlagen anschauen, die bei unserem sportlichen Leistungen eine Relevanz haben. Und wir werden uns erste Ideen erarbeiten, wie wir unsere Mentale Fitness positiv und wirksam gestalten können.

Wichtig – Der Workshop ist auf zwei Tage aufgeteilt und baut aufeinander auf. Bedeutet der zweite Teil baut auf dem ersten auf. Daher blockt euch bitte beide Tage.

 Inhalte

  • Welche Rolle spielt unser Kopf bei sportlichen Aktivitäten und warum lässt er sich oft so schwer überlisten?
  • Was sind entscheidende ‘Stellschrauben’, von denen unsere Mentale Fitness abhängt?
  • Wie wir uns selbst auf die Schliche kommen können und unsere ‘mentalen Baustellen’ entdecken.
  • Grundlagen für die erfolgreiche Arbeit an der persönlichen Mentalen Fitness.

Februar 2022

"Ernährungsworkshop"

noch 2 Plätze frei

11. Februar & 25. Februar 2022

Workshops über Basisernährung & Wettkampfernährung mit Trainerin Manu Dierkes

Uhrzeit:                  jeweils 19:00  bis 20:00 Uhr

Ort:                          Zoom-Workshop     

Kosten:                   kostenlos für Mitglieder  –  5,00 € für Gäste 

Beschreibung:      folgt


Teilnehmerdaten

Februar 2022

"Schwimmworkshop"

"ausgebucht"

19. Februar 2022

Schwimmworkshop mit Trainerin Jule 

Uhrzeit:   10:00 Uhr bis 12:00 Uhr 

Ort:          “Schwimmhalle Inselpark”  Kurt-Emmerich-Platz 12, 21109 Hamburg  

Verpflegung:  DextroEnergy Station 

Kosten:  

AktivPlus Mitglieder:         kostenlos

Aktiv/Passiv Mitglieder:   5,00 €/7,50 €

Nichtmitglieder:                9,00 €

Beschreibung: 
Der Fokus dieses Workshops liegt auf dem Thema “Technik”. Neben Technikübungen werden Filmaufnahmen gemacht, die im Anschluss ausgewertet werden. Ein persönlicher Feedbackbogen mit einer detaliereten Auswertung, wird im Anschluss des Workshops an alle Teilnehmer*innen verschickt.

mit deiner Anmeldung setzen wir dich gerne auf die Warteliste

Teilnehmerdaten

März 2022

"Laufworkshop Teil 2"

Anmeldung ab Feb. 2022

20. März 2022

Laufworkshop mit Trainerin Mandana

Uhrzeit:   10:00 Uhr bis 12:00 Uhr 

Ort:          “Stadtpark”  – Jahnkampfbahn

Verpflegung:  DextroEnergy Station 

Kosten:  

AktivPlus Mitglieder:         kostenlos

Aktiv/Passiv Mitglieder:   5,00 €/7,50 €

Nichtmitglieder:                9,00 €

Beschreibung: 
Sauber und ästhetisch zu Laufen hat Vorteile: Der Athlet kommt schneller, schonender und energiesparender voran. 
Dazu gehört auch ein guter und kraftvoller Abdruck. Wie kann das erreicht werden? Damit wollen wir uns bei diesem Workshop beschäftigen.  

April 2022

"Trail-Run Workshop Teil 2"

Anmeldung ab März 2022

03. April 2022

Uhrzeit:                 wird noch bekannt gegeben                   

Ort:                         wird noch bekannt gegeben                           

Kosten:                  wird noch bekannt gegeben          

Beschreibung:     folgt

April 2022

"Ladies-Night"

Anmeldung ab März 2022

08. April 2022

Uhrzeit:                 wird noch bekannt gegeben                   

Ort:                         wird noch bekannt gegeben                           

Kosten:                  wird noch bekannt gegeben          

Beschreibung:     folgt

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