Workshops
In unserem Verein setzten wir verstärkt auf Workshops mit erfahren Trainern*innen. Die Workshops finden ein bis zweimal im Monat statt und sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet. Als Mitglied unseres Vereins sind diese Workshops in der Regel kostenlos. Selbstverständlich sind uns auch Nichtmitglieder jederzeit herzlich willkommen. Sollten noch Plätze verfügbar sein, so geben wir das über unsere Kanäle rechtzeitig bekannt oder wende dich direkt an uns unter info@team-eisenhart.com
Wir freuen uns auf dich
Hinweis: Wir wenden aktuell (Stand 12.Jan 2022) bei unseren Workshops die 2G-Plus Regel an und nutzen zusätzlich die Luca-App. Wir wollen alle ein gutes Gefühl haben und daher bitten wir euch um eure Unterstützung bei dieser Maßnahme. Dieses gilt nur für Workshops die mit Präsenz verbunden sind.
Januar - Februar 2022
"Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen!"
"ausgebucht"
23. Januar & 06. Februar 2022
Workshops mit “Sport-Mentaltrainer” Thoralf Rapsch in zwei Teilen
Uhrzeit: jeweils 18:00 bis 19:30 Uhr
Ort: Zoom-Workshop
Kosten: kostenlos für Mitglieder – 5,00 € für Gäste
Beschreibung:
Es ist mittlerweile nichts Neues mehr, dass sportliche Leistungsfähigkeit nicht allein von Physis und Technik abhängen. Selbst Boris Becker wusste zu seinen besten Zeit: “Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen!” Genau mit dem was da zwischen unseren Ohren während Training und Wettkampf abläuft, wollen wir uns in diesem Workshop eingehender beschäftigen. Wir werden uns psychologische und neurologische Grundlagen anschauen, die bei unserem sportlichen Leistungen eine Relevanz haben. Und wir werden uns erste Ideen erarbeiten, wie wir unsere Mentale Fitness positiv und wirksam gestalten können.
Wichtig – Der Workshop ist auf zwei Tage aufgeteilt und baut aufeinander auf. Bedeutet der zweite Teil baut auf dem ersten auf. Daher blockt euch bitte beide Tage.
Inhalte
- Welche Rolle spielt unser Kopf bei sportlichen Aktivitäten und warum lässt er sich oft so schwer überlisten?
- Was sind entscheidende ‘Stellschrauben’, von denen unsere Mentale Fitness abhängt?
- Wie wir uns selbst auf die Schliche kommen können und unsere ‘mentalen Baustellen’ entdecken.
- Grundlagen für die erfolgreiche Arbeit an der persönlichen Mentalen Fitness.
Februar 2022
"Ernährungsworkshop"
noch 2 Plätze frei
11. Februar & 25. Februar 2022
Workshops über Basisernährung & Wettkampfernährung mit Trainerin Manu Dierkes
Uhrzeit: jeweils 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Zoom-Workshop
Kosten: kostenlos für Mitglieder – 5,00 € für Gäste
Beschreibung: folgt
Februar 2022
"Schwimmworkshop"
"ausgebucht"
19. Februar 2022
Schwimmworkshop mit Trainerin Jule
Uhrzeit: 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: “Schwimmhalle Inselpark” Kurt-Emmerich-Platz 12, 21109 Hamburg
Verpflegung: DextroEnergy Station
Kosten:
AktivPlus Mitglieder: kostenlos
Aktiv/Passiv Mitglieder: 5,00 €/7,50 €
Nichtmitglieder: 9,00 €
mit deiner Anmeldung setzen wir dich gerne auf die Warteliste
März 2022
"Laufworkshop Teil 2"
Anmeldung ab Feb. 2022
20. März 2022
Laufworkshop mit Trainerin Mandana
Uhrzeit: 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: “Stadtpark” – Jahnkampfbahn
Verpflegung: DextroEnergy Station
Kosten:
AktivPlus Mitglieder: kostenlos
Aktiv/Passiv Mitglieder: 5,00 €/7,50 €
Nichtmitglieder: 9,00 €
April 2022
"Trail-Run Workshop Teil 2"
Anmeldung ab März 2022
03. April 2022
Uhrzeit: wird noch bekannt gegeben
Ort: wird noch bekannt gegeben
Kosten: wird noch bekannt gegeben
Beschreibung: folgt
April 2022
"Ladies-Night"
Anmeldung ab März 2022
08. April 2022
Uhrzeit: wird noch bekannt gegeben
Ort: wird noch bekannt gegeben
Kosten: wird noch bekannt gegeben
Beschreibung: folgt